STar box
 سمك فيليه بالخضار والجبن Ouoouo11
STar box
 سمك فيليه بالخضار والجبن Ouoouo11
STar box
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

STar box

أخبار,قضاياساخنه,برامج,كمبيوتر,موبايل,طفل,طب,أعشاب,صور,أزياء,مكياج,ديكور,موضه,طبخ,حلويات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  سمك فيليه بالخضار والجبن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام مؤسس الموقع
المدير العام مؤسس الموقع
Admin


 سمك فيليه بالخضار والجبن Pi-ca-18
ذكر
 سمك فيليه بالخضار والجبن Msn5
عدد المساهمات : 469
نقاط : 1400
تاريخ التسجيل : 08/11/2012

 سمك فيليه بالخضار والجبن Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه بالخضار والجبن    سمك فيليه بالخضار والجبن Emptyالإثنين نوفمبر 26, 2012 3:39 am




سمك فيليه بالخضار والجبن



 سمك فيليه بالخضار والجبن Food31

سمك فيليه
بالخضار والجبن هو نوع جديد من أنواع السمك الفيليه نقدمه إليكم الآن بطريقة
بسيطة.

المقادير اللازمة لعمل سمك فيليه
بالخضار والجبن :




كيلو واحد من
شرائح اللحم.

نصف كيلو من
الجبن المطحون.

كيلو واحد من
الطماطم.

ربع كيلو من
الفلفل الأخضر.

ملعقة صغيرة من
الملح.

ثلاثة
بيضات.

ثلاثة حبات من
البصل المفروم.

سبعة فصوص من
الثوم.

سبعة ملاعق
كبيرة من الكعك المطحون.

ثلاثة ملاعق من
ال**د.

ملعقة صغيرة من
البهار.

طريقة
عمل سمك فيليه بالخضار والجبن :



أولاً يخفق
البيض ويتبل بالقليل من الملح والبهار.

بعدها قومي بوضع
البيض على شرائح اللحم من الجهتين ثم ضعي الكعك المطحون.

ثم تقلى فى نصف
كمية ال**د حتى تظهر باللون الأحمر.

تقطع الطماطم
إلى قطع متوسطة الحجم.

بعدها يقلى
البصل فى الكمية المتبقية من ال**د و يتم إضافة الفلفل والثوم ويترك على النار لمدة
سبعة دقائق وعليكي ممارسة التقليب.

ضيفي الطماطم
المقطعة مع البهار والملح ويترك الإناء على النار وهو مغطي حتى ينضج.

يتم ترتيب
الشرائح فى الطبق الخاص مع نثر الجبن المطحون ويتم توزيع صلصة الطماطم.

توضع فى الفرن
حتى يسيل الجبن عليها ويتم إحمرار ا[/size]لسطح.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://star-box.ahlamontada.com
 
سمك فيليه بالخضار والجبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
STar box :: قسم صحة الاسرة :: وجبات صحيه-ووجبات ضاره-
انتقل الى: